Los principales síntomas de ansiedad y su función son :

• Dilatación de la pupilas : Su principal objetivo dentro de la respuesta de ansiedad es poder percibir lo antes posible el peligro, dilatando nuestra pupila y provocando visión tunel. Nos afecta provocando visión borrosa, destellos, molestias, lucecitas.
• Tensión muscular: Nos tensamos para poder escapar o luchar ante el peligro lo antes posible. Esta tensión al estar presente la mayor parte del día se convertirá en calambres, dolores y molestiasmusculares.
• Mareo : La sobrerespiración, tensión muscular en las zonas cervicales y el envío de sangre a las piernas nos puede producir fuertes mareos.

• Nauseas y diarrea : El aparato digestivo no es necesario para las funciones de escape y el alimento que tenemos es un estorbo al volvernos más lentos, por lo que el cuerpo trata de deshacerse de el lo antes posible para poder escapar con más velocidad.
• Sobrerespiración o hiperventilación: Ante el peligro percibido el cuerpo comienza a hiperventilar para tener oxigeno suficiente para poder realizar las funciones motoras propias y salir corriendo. Como este oxigeno no es metalizado se transformará en mareo.
• Inestabilidad : La combinación de mareo, tensión muscular produce que nos sintamos inestables.
• Irrealidad o despersonalización: Al igual que en la inestabilidad la acumulación de síntomas puede confundirnos todavía más, en este caso a mareo e inestabilidad debemos de sumar el envío de sangre a las piernas el cual provoca que se reciba menos en las zonas cerebrales dificultando las funciones de raciocinio.
• Taquicardia : El corazón bombea con fuerza para enviar sangre a los órganos implicados en la función motora de escape o lucha.