La ansiedad es desencadenada por el proceso de estrés y su procesamiento corre en paralelo con él comportamiento recursos, el afrontamiento que moviliza el estrés se enfocará a solucionar la situación que ha generado la ansiedad o a la posible amenaza en la que esta se fundamenta.

Se han establecido dos modos extremos de afrontamiento de la ansiedad:

La vigilancia, la orientación de la atención hacia los aspectos amenazantes del entorno y la evitación cognitiva, redirigir la atención fuera de las condiciones amenazantes.

Efectos subjetivos:

angustia, tensión, nerviosismo, malestar, preocupación y pavor.