En jmotiva realizamos una terapia educativa, tiene por objetivo enseñar al paciente a ser su propio terapeuta y pone énfasis en la prevención y las recaídas. Este aspecto es fundamental, ya que obliga a ir más allá de los problemas concretos del paciente e identificar e intervenir sobre aquellas estructuras cognitivas profundas que determinan la vulnerabilidad de base para prevenir la alteración y crear inmunidad. Le ayudamos a entender que no es la situación en sí misma la responsable de las reacciones disfuncionales, sino la interpretación que se hace de la misma.