Rutina es una palabra a la que muchos temen.

En ocasiones se utiliza «rutina» para describir el fracaso de una relación personal o el malestar que sentimos al retomar nuestras ocupaciones diarias después de un período de descanso.

La utilizamos para referirnos al vacío que existe en nuestras vidas, al aburrimiento, la pesadez, el cansancio, la frustración, etcétera.

Pero hoy vamos a afinar. Vamos a hablar de lo que es la rutina (sin metáforas) y a detenernos en las ventajas de contar con ella.

En primer lugar, ¿qué es la rutina?

Al hablar de «rutina» en este artículo, nos estaremos refiriendo tanto a las costumbres y los hábitos personales, como a aquellos que son necesarios para convivir con los demás.

¿Tiene ventajas? Sí, por supuesto.

De hecho vivir sin ella sería tortuoso, por no decir imposible.

Apuntaremos algunas de esas grandes ventajas de la rutina.

Contenidos

• 1) La rutina proporciona comodidad
• 2) La rutina incrementa nuestra seguridad
• 3) La rutina ayuda a organizar nuestro tiempo
• 4) La rutina es beneficiosa para nuestro organismo
• 5) La rutina permite aprender

1) La rutina proporciona comodidad

¿Qué pasaría si tuviésemos que decidir sobre cada aspecto de nuestra vida (personal, familiar, laboral, etc.) a cada instante, desde que nos despertamos hasta que terminamos la jornada?

Acarrearía un enorme desgaste, ¿no crees?

Gracias a nuestras costumbres, nos liberamos de la presión que supondría tomar decisiones sobre aquello que realizamos con mucha frecuencia:

2) La rutina incrementa nuestra seguridad

Esto es así, porque es de bastante ayuda conocer o intuir las consecuencias de nuestras acciones.

Las personas tenemos unas cuantas certezas absolutas en cuestiones muy básicas. Sabemos que amanecerá, que necesitamos comer y beber para seguir viviendo, que dormir nos ayuda a reponer energías, etc.

Y, además, gracias a nuestras costumbres, podemos prever lo que ocurrirá si hacemos o dejamos de hacer algo sin temor a equivocarnos demasiado.

La seguridad de la rutina está muy ligada con la ventaja anterior, la comodidad.

Porque afortunadamente no tenemos que evaluar todo el tiempo las consecuencias de nuestras acciones. Hacemos lo que hacemos como lo hacemos, sin tener que darle muchas vueltas.

Inferir lo que puede que pase después de algo hace la vida más llevadera.

Si no, pensemos en la inquietud que podemos sentir cuando no tenemos ni la más remota idea de lo que se avecina ante una situación.

Aquí es donde se gestan sentimientos desagradables como la preocupación y, en grado más severo, la ansiedad. Por lo tanto, otro punto positivo para la rutina. 

3) La rutina ayuda a organizar nuestro tiempo

El tiempo es el recurso más valioso con el que contamos los seres vivos. Nuestros hábitos y costumbres pueden ayudarnos (y lo hacen) a gestionarlo mejor.

Saber que las escuelas abren siempre a la misma hora, que podemos alcanzar sin problemas el autobús de las ocho, que la ferretería seguirá abierta cuando salgamos de trabajar, etc.

Todo eso es rutina y nos beneficia.

¿Qué pasaría si cada quien hiciera las tareas que nos afectan a los demás únicamente cuando le diese la gana? ¿Te imaginas el caos?

En lo que respecta a lo personal: podemos estimar de manera aproximada el tiempo que requerimos para terminar algo que hacemos frecuentemente; calculamos cuánto nos llevará cada tarea y distribuimos las actividades diarias con cierta eficiencia.

4) La rutina es beneficiosa para nuestro organismo

Siguiendo el punto anterior (la gestión del tiempo), también podemos fijarnos en la incidencia positiva de la rutina en nuestra salud.

Seguir un esquema definido de vida produce bienestar: dormir el tiempo que necesitamos, comer a determinadas horas, contar con un tiempo de ocio, etc.

Sin llegar a una rigidez extrema, precisamos de algo de orden en nuestro día, de ciertos hábitos saludables, si queremos sentirnos bien físicamente.

Además, conlleva beneficios psicológicos al liberarnos (como decía el punto 1) de la toma de decisiones continua.

5) La rutina permite aprender

A lo largo de nuestra vida, importantes habilidades que adquirimos requieren de práctica (caminar, hablar, leer, etc.). Sin que haya organización, sin rutina, no podríamos contar con ellas.

En este caso, la rutina supone una mejor asimilación y el perfeccionamiento de habilidades, ya sean básicas o complejas. A mayor complejidad, más práctica es requerida.

El esfuerzo de mantener una rutina por el tiempo necesario suele ser recompensado. Digo suele ser porque no siempre es así. Pero pongámonos en el mejor de los casos.

Para llegar a nuestra meta hemos de ceñirnos a una rutina.